Cao huyết áp | Cách nhận biết và điều trị hiệu quả.

Cao huyết áp là gì ? Cao huyết áp hay còn được gọi là tăng huyết áp, là hiện tượng máu bơm lên tim với áp lực tăng đột ngột một cách liên tục.

Tình trạng tăng huyết áp xảy ra thường xuyên có thể gây ra những biến chứng gây nguy hiểm đến sức khỏe. Vậy những triệu chứng của huyết áp cao là gì? Cách điều trị chúng ra sao ?

Dấu hiệu nhận biết các biến chứng tăng huyết áp.

Vì là một căn bệnh mãn tính thầm lặng nên sẽ rất khó để người bệnh phát hiện vì không thể nhận ra bất kỳ dấu hiệu, biến chứng huyết áp cao nào. Chỉ khi bệnh tình trở nặng thì những triệu chứng mới hiện hữu rõ ràng.

Ngoài ra thì cũng có một số mẹo để giúp ta có thể nhận biết được ra bản thân mình đang mắc phải triệu chứng của căn bệnh mãn tính này.

Chóng mặt, đau đầu, ù tai xảy ra với mật độ thường xuyên là những dấu hiệu dễ nhận biết sớm nhất khi huyết áp tăng.

Tim đập nhanh, đau ngực, khó thở là những triệu chứng điển hình của căn bệnh mãn tính này.

Nếu bạn buồn nôn, ói mửa, mặt đỏ khác với bình thường thì rất có thể bạn đang bị tăng huyết áp đột ngột.

Một số triệu chứng khác mà bạn có thể nghi ngờ như là : thở nông, chảy máu mũi, mắt mờ, tiểu máu, mất ngủ.

Tại sao bị cao huyết áp ? Tác hại của huyết áp cao là gì ?

Đây là những câu hỏi câu hỏi thường được mọi người tìm kiếm trên các trang mạng xã hội.

Nguyên nhân và tác hại của cao huyết áp.

Có hai loại huyết áp cao: Nguyên phát và thứ phát.

Theo Wikipedia, cao huyết áp thứ phát thường được phát hiện nhiều hơn ở trẻ em trước tuổi vị thành niên hoặc người trẻ, với hầu hết các trường hợp đều do bệnh thận gây ra.

Một số nguyên nhân khiến bạn có thể bị huyết áp cao thứ phát có thể kể đến như là:

– Triệu chứng như suy thận, u thận bẩm sinh

– Hiện tượng hô hấp không đều khi ngủ.

– Phụ nữ lần đầu mang thai.

– Do bẩm sinh từ khi sinh ra.

– Nói cách khác thì bệnh lý huyết áp thứ phát là loại bệnh mà chúng ta có thể xác định được nguyên nhân rõ ràng.

Khác với thứ phát, huyết áp cao nguyên phát là trường hợp mắc bệnh cao huyết áp không xác định được nguyên nhân rõ ràng. Nhưng theo 1 số nghiên cứu chỉ ra cho thấy cao huyết áp có liên quan đến 1 số yếu tố sau:

Người lớn tuổi: Càng về già thì tỉ lệ mắc huyết áp cao tăng do lúc này máu không còn giữ được sự đàn hồi như lúc trước.
Di truyền: Nhiều trẻ em bị mắc phải căn bệnh mãn tính này từ khi còn rất nhỏ. Điều này chứng tỏ rằng, bệnh tăng huyết áp có tính di truyền trong gia đình.

Người bị béo phì: Thói quen ít vận động cùng chế độ dinh dưỡng không cân bằng khiến cho mỡ trong máu tăng lên không kiểm soát.

Dù là bị tăng huyết áp nguyên phát hay thứ phát thì tác hại của nó gây ra là nguy hiểm như nhau nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Sau đây là 1 số tác hại gây ra bởi căn bệnh mãn tính:

Suy tim: Là hiện trạng mà tim phải hoạt động quá sức để bơm máu đi khắp cơ thể và mất đi độ đàn hồi trở nên yếu đi.

Suy thận: Hiện tượng các mô máu trong thận bị thu hẹp lại và chức năng lọc bị yếu đi

Đột quỵ: là một tình trạng xảy ra khi mạch máu của não bị tắc nghẽn hoặc vỡ, dẫn đến sự gián đoạn trong việc cung cấp máu và dưỡng chất cho các phần của não. Đột quỵ có thể gây ra các triệu chứng như mất khả năng di chuyển, mất ngôn ngữ, mất thị lực, mất cảm giác hoặc khó thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Phình động mạch: Áp lực máu tăng lên cao có thể gây phình động mạch, dẫn đến xuất huyết nội, gây nguy hiểm đến tính mạng.

Phương pháp điều trị huyết áp cao hiệu quả

Tùy vào tình trạng phát hiện ra bệnh mà có thể kiểm soát được nhờ vào thay đổi trong cách ăn uống, thói quen sinh hoạt hằng ngày.

* Thay đổi thói quen sống

Việc có được thói quen sống lành mạnh góp phần kiểm soát chỉ số huyết áp tốt hơn. Hạn chế làm việc gây căng thẳng quá mức gây lo lắng. Thay vào đó, hãy dành thời gian nghỉ ngơi và thư giãn cũng là 1 phương pháp hiệu quả.

Mỗi ngày dành khoảng 15-20p hoạt động thể dục. Tập thể dục cũng là 1 cách giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và đồng thời phòng ngừa được huyết áp cao.

* Chế độ thực đơn ăn uống lành mạnh

Hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều mỡ, nội tạng, chất béo có hại trong các thực phẩm chế biến sẵn như lạp xưởng, thịt ướp muối, dưa muối, các món kho, muối, các loại nước sốt mặn cũng như thức ăn nhanh gây tăng đường huyết lên cao đột ngột.

Hãy hấp thụ nhiều chất xơ có trong rau củ quả nhằm điều hòa nồng độ ph có trong máu giúp cho cơ thể luôn thanh lọc và giảm thiểu các triệu chứng liên quan đến huyết áp.

>>>> Xem thêm những loại thực phẩm nên và không nên ăn cho người cao huyết áp

*Điều trị bằng thuốc trị tăng huyết áp cao có tốt không ?

Hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị huyết áp cao. Tùy vào mỗi cơ địa và tình trạng của bệnh mà ta có những bài thuốc trị liệu khác nhau.

MurasakiJapan là một thương hiệu đến từ xứ sở hoa anh đào là một thương hiệu chuyên tư vấn và chữa trị bệnh huyết áp cao với kỹ thuật tinh luyện những loại thảo mộc hiếm trong tự nhiên giúp hạ đường huyết và mang lại cảm giác an tâm khi sử dụng.

Dù điều trị bằng bất cứ phương pháp nào cũng nên hỏi ý kiến của các chuyên gia hoặc bác sĩ để thẩm định bệnh tình và có lộ trình điều trị tốt nhất.